مست و ملنگ شو ... شاد و قشنگ شو :))

دیدی میگن طرف زانوی غم بغل کرده ؟

غم و شادی ، ژستها و پوزیشنهای مخصوص به خودشون رو دارن .

یعنی وقتی غمگین هستی بدنت یه شکله و وقتی شاد هستی بدنت یه شکلِ دیگه .

به قول تونی رابینز اگر خوب دقت کنید به بدنتون ( یا مثلن عکسهای قدیمیتون رو نگاه کنید ) میبینید که زمانهایی که شاد هستید ، بدنتون رهاتر ، باز تر ، و ماهیچه های بدن و صورتتون آزادتره ... یه جورایی بیخیالی و شعف و سرزندگی ، میباره از بدنتون .

و برعکسش زمانهایی که غمگین و افسرده هستید ، بدنتون منقبض ، مچاله ، در هم فرو رفته و سفته .

رابینز پیشنهاد میده که اگر چیزی وجود نداره که شادتون کنه و شرایط زندگیتون خوب نیست ، بیاین مهندسی معکوس کنید . یعنی از آخر بیاین اول :)

یعنی تا الان وقتی شاد بودید بدنتون باز و رها و ول و شنگول میشد ، حالا الان بیاید و برعکس عمل کنید ،

یعنی با باز و ول و شوخ و شنگ و 1 کردنِ بدنتون ، به ذهنتون بقبولونید و تلقین کنید که شاده :)

این ترفند همیشه جواب میده . خیلی هم سریع جواب میده :)

شاد که باشید ارتعاش شادی صادر میکنید و به موازاتش هرانچه شاد و شادمانه و نیکوست رو ؛ جذب و دریافت میکنید :)

یعنی مهم نیست الان " واقعن " شاد هستید یا نه ؛ اما 5 دقیقه ی دیگه ، واقعن و قطعن و مطلقن شاد خواهید بود . و اتفاقن دلایلِ قطعی و واقعی برای این شادی و احساسِ خوشبختی رو ؛ جهان بهتون هدیه میکنه :)

البته لازم به گفتن نیست که برعکسش هم صادقه

پس پا شید

و با این آهنگِ مست و ملنگ و مهربون ؛ بیخیال و رها تکون بدین بدن رو :))

https://www.uplooder.net//files/55cdf5033279a4856ac97f44c134e619/La-Macarena.mp4.html